軽スポーツ指導を視察

今日は柏市民体育館で柏市スポーツ推進委員による市民を対象にした軽スポーツ指導を視察しました。
子供さんから高齢の皆さんが参加して楽しく運動していました。
毎日、30分身体を動かすことが健康を保つ秘訣だそうです。